Click to order
Total: 
Ваше имя
Ваш Email
Ваш телефон
У меня есть промокод
Payment method

Плоскостопие у детей

Все, что нужно знать - простыми словами

Оглавление

Плоскостопие - что это

Что же такое плоскостопие у детей?
Начнем с того, что у здоровой стопы - есть хорошо определяемые своды - стопа при шаге опирается не на всю площадь подошвы. Основное назначение этих сводов - смягчать силу удара, которая появляется при каждом шаге или прыжке. В момент нагрузки, своды стопы уплощаются - компенсируя удар, а затем снова возвращаются к исходному состоянию.

Своды стопы ребенка

На самом деле, сила ударов очень значительна, а роль свода стопы огромна - снимается бОльшая часть нагрузки, которая приходится на голеностоп, колени, таз и позвоночник.
Так вот плоскостопие - это нарушение строения сводов стопы, а точнее их уплощение. Чем менее развиты своды - тем хуже они выполняют свою функцию - смягчение ударной нагрузки.

Плоскостопие у детей
Нарушение строения сводов связано с ослаблением мышц, отвечающих за их поддержку. Слабые мышцы не удерживают должным образом суставы и костную структуру - в них начинают происходить изменения, которые в дальнейшем сложно исправить.
Все это приводит к тому, что когда ребенок делает шаг или прыгает - свод стопы компенсирует все меньшую часть нагрузки веса ребенка. Остальную нагрузку получают суставы голеностопа, коленей и таза, а также позвоночник. Такое воздействие разрушает их, вызывая другие серьезные ортопедические заболевания.

Неправильная нагрузка при плоскостопии
'По мере взросления ребенка плоскостопие наносит все больший вред всему организму, вызывает осложнения, провоцирует другие ортопедические заболевания. Очень важно начать профилактику или лечение заболевания до достижения ребенком возраста 17-18 лет, когда еще идет формирование организма'

Виды и степени плоскостопия у детей

Продольное, поперечное, комбинированное, вальгусное
Плоскостопие бывает очень разным. Каждый вид имеет свои особенности, причины и симптомы. В интернете можно найти очень противоречивую информацию. Разберемся же какие на самом деле есть виды и степени плоскостопия.
Выделяют в основном продольное и поперечное плоскостопие. Комбинированным плоскостопием называют совмещение этих двух заболеваний, а вальгусное плоскостопие или плосковальгусная стопа - это скорее осложнение или особенность у продольного вида.

Продольное плоскостопие

При этом виде у ребенка происходит опускание продольного свода. Стопа стремиться всей поверхностью соприкоснуться с полом, длина ее увеличивается.

Продольное плоскостопие сильно ухудшает амортизирующие свойства стопы. Появляется быстрая утомляемость и боли в стопах. В дальнейшем становится причиной развития других заболеваний опорно-двигательного аппарата.


Продольное плоскостопие у детей
У детей этот вид плоскостопия наблюдается особенно часто. Но нужно помнить, что до 3 лет у ребенка свод стопы еще не заметен, поэтому определить есть ли заболевание до этого возраста самостоятельно довольно сложно.

Степени продольного плоскостопия у детей

Всего выделяется 3 степени заболевания:

1 степень - слабо выраженное продольное плоскостопие. Высота продольного свода составляет 20-30 мм. Ребенок жалуется на быструю утомляемость при ходьбе или беге. Если несильно давить на стопу - могут появляться болевые ощущения.
Степени продольного плоскостопия у детей
2 степень - умеренно выраженное продольное плоскостопие. высота продольного свода составляет 15-20 мм. Эта степень уже хорошо заметна визуально. Ребенок также может начать жаловаться на боли в области лодыжек и голени. Происходят изменения в суставах стопы. При надавливании пальцами на стопу - болевые ощущения ярко выражены.

3 степень - резко выраженное продольное плоскостопие. Высота продольного свода составляет менее 15 мм или отсутствует. Боли затрагивают суставы коленей и таза. Нарушается походка ребенка. При ходьбе очень быстро появляется утомляемость и болевые ощущения.

Поперечное плоскостопие

При этом виде у ребенка происходит опускание поперечного свода. Стопа становится короче и шире, большой палец отклоняется наружу - происходит вальгусное отклонение пальца стопы.

У детей встречается значительно реже продольного. Чаще связано с врожденной слабостью связочного аппарата стопы. Неуклонно прогрессирует, если не проводить профилактику.

Поперечное плоскостопие вызывает повышенную утомляемость, боли в стопах. Сильное отклонение пальца вызывает появление натоптышей, страдает внешний вид ножки. Такие изменения затрудняют ношение обычной обуви.
Влияние на амортизирующие свойства стопы не такое сильное как у продольного плоскостопия. Однако, сильные болевые ощущения и деформации в структуре стопы - сильно влияют на походку и не позволяют нормально развиваться всему организму ребенка.
Поперечное плоскостопие у детей

Степени поперечного плоскостопия у детей

Всего выделяется 3 степени заболевания:

1 степень - угол между большим пальцем и основанием среднего от 20 до 25 градусов. Дуга поперечного свода сокращена вдвое нормы. Заболевание уже можно определить визуально. Появляются натоптыши.

2 степень - угол между большим пальцем и основанием среднего от 25 до 35 градусов. Дуга поперечного свода менее 20% от нормы. Отклонение большого пальца у ребенка сильно заметно. Количество натоптышей увеличивается, появляются болевые ощущения при ходьбе, сложно подобрать удобную обувь.
Степени поперечного плоскостопия у детей
3-степень - угол между большим пальцем и основанием среднего более 35 градусов. Дуга поперечного свода отсутствует или отрицательная. Большой палец отклоняется вниз, заходит под средний палец. Ярко выраженные болевые ощущения при ходьбе.

Комбинированное плоскостопие

Так называют случаи, когда у ребенка одновременно имеется и продольное и поперечное плоскостопие. Такие случаи не редки при врожденной слабости связочного аппарата стопы.

Вальгусное плоскостопие (плоско-вальгусная стопа)

Вальгусное плоскостопие у детей - это опускание продольного свода стопы совмещенное с отклонением пяточной кости во внешнюю сторону.

Коленные суставы при данном заболевании смещаются внутрь, ноги приобретают х-образную форму. Данное заболевание чаще называется плосковальгусная стопа и является оно следствием развития продольного плоскостопия.
Вальгусное плоскостопие у детей
При плоско-вальгусной стопе ось нагрузки веса ребенка смещается во внутреннюю сторону. Продольный внутренний свод стопы получает все большую нагрузку, а внешний наоборот разгружается. Такие условия ускоряют развитие продольного плоскостопия, своды стопы опускаются все ниже.

Степени плоско-вальгусных стоп у детей

Всего выделют 4 основных степени плоско-вальгусной стопы у детей:

1 степень - отклонение оси нагрузки стопы не превышает 10-12 градусов. При этой степени у ребенка уже есть продольное плоскостопие, но вальгус пятки сможет определить скорее только специалист. Костные структуры не деформированы.



Плоско-вальгусные стопы у детей
2 степень - отклонение оси нагрузки стопы от 15 до 20 градусов. Смещение пятки легко определяется неподготовленным человеком. Костные структуры деформированы, но степень деформации поддается лечению без хирургического вмешательства.

3 степень - отклонение оси нагрузки стопы от 20 до 30 градусов. Костные структуры деформированы. Для лечения потребуется оперативное вмешательство.

4 степень - отклонение оси нагрузки стопы более 30 градусов. Деформированы костные структуры всего голеностопа. Для лечения потребуется оперативное вмешательство.
'В детском возрасте наиболее распространены случаи с продольным плоскостопием и вальгусной деформацией стопы'

Причины

Почему же данный недуг появляется у детей?
У продольного, поперечного плоскостопия и плоско-вальгусной стопы у детей практически одни и те же причины появления.

Начнем с того, что бывают они врожденные и приобретенные:

Врожденные причины - появляются на этапе формирования ребенка в утробе матери и чаще всего известны еще до рождения ребенка. К ним также относится врожденная слабость связочного аппарата стопы, при которой приобретенные факторы оказывают сильное влияние.

Приобретенные причины - это те, которые влияют на появление плоскостопия после рождения ребенка в любой момент времени.

Приобретенные причины плоскостопия:
- Отсутствие соответствующих физических нагрузок
- Неправильная обувь
- Большой вес
- Травмы, наследственность и др.

Недостающие физические нагрузки

Организм ребенка, как и взрослого человека ко всему подстраивается, ко всем условиям в которых он существует. Природой задумано, чтобы человека ходил и бегал по дикой природе, по тропинкам, траве, камушкам, песочку.
А теперь посмотрим по чему в основном ходят наши дети - ровный, твердый пол в квартире, асфальт и бетон на улице. Данные поверхности не только не имеют неровностей, но и очень твердые, они никак не помогают ногам снижать нагрузку от веса тела ребенка.
Причины детского плоскостопия
Мышцы стопы не работают должным образом - они начинают ослабляться, перестают удерживать кости в правильном положении. Твердые поверхности создают непосильные нагрузки для этих ослабших мышц. Как итог - нарушается костная структура - свод стопы уплощается, появляется плоскостопие.

Неправильная обувь

Главное, что должна делать детская обувь - это обеспечивать для детских стоп условия близкие к естественным.
Обувь должна помогать стопам ребенка ходить по твердым и ровным поверхностям (а это 99% поверхностей, по которым ходит ребенок в повседневной жизни)
Чаще всего обувь ребенка не только не делает этого, но и усугубляет условия способствующие формированию плоскостопия.

Причины продольного и вальгусного плоскостопия:
- Недостающие амортизирующие свойства
- Отсутствие супинаторов
- Отсутствие небольшого каблучка,
- Отсутствие фиксирования пятки
- Малая гибкость подошвы

Причины поперечного плоскостопия:
- Недостающие амортизирующие свойства
- Высокие каблуки
- Тесный нос
Неправильная обувь при плоскостопии у ребенка
'Более 80% приобретенных причин приходится на недостающие физические нагрузки на стопы и неправильную обувь.'

Симптомы у детей

Как понять, что пора что-то делать?
Конечно, лучшим вариантом диагностировать плоскостопие у ребенка будет посещение ортопеда. Врач используя специальные приборы сможет точно сказать есть ли плоскостопие и какого оно вида и степени.
Однако, родители могут предположить наличие заболевания по некоторым факторам без специального оборудования:
Смотрите за поведением своих детей. Ребенок жалуется на усталость в стопах. Перестает гулять очень быстро. Если ребенок маленький - менее чем за 30 минут прогулки - просится на руки или в коляску, говорит, что у него устали ножки.

Смотрите на обувь, если подошва истирается с внутренней стороны - это может указывать на продольное плоскостопие или плоско-вальгусную стопу.

Смотрите на стопы ребенка. Не должно быть жалоб на болевые ощущения при легких нажатиях пальцами с внутренней части стопы. Большой палец не должен отклоняться во внешнюю сторону. Если смотреть на стопы сзади - пятки не должны отходить наружу.
Симптомы плоскостопия у детей
Если ребенок старше 3 лет, можно провести тестирование отпечатком стопы. Пусть ребенок наступит полным весом на одну стопу испачканную полностью в краске на лист бумаги. Отпечаток должен иметь четко-выраженный изгиб.

Причем само наличие изгиба не гарантирует отсутствие плоскостопия. Изгиб должен занимать определенную часть отпечатка, если она меньше положенного - это уже определенные степени плоскостопия. При проведении теста помните, что у разного возраста ребенка - разные нормы по отпечаткам, а до 3-х лет нормой может быть отсутствие изгиба.
Симптомы плоскостопия у детей
'Раннее определение болезни позволяет начать лечение своевременно и сделать ножки ребенка здоровыми в относительно короткий срок'

Профилактика у детей

Что нужно делать, чтобы избежать появления плоскостопия у ребенка?
Появления приобретенного плоскостопия у детей можно избежать, если соблюдать две основные рекомендации: регулярные тренировки мышц стоп и ношение правильной обуви. Это относится как к детям дошкольного, так и школьного возраста.

Регулярные упражнения для мышц стоп

Самое эффективное, что можно делать в борьбе с плоскостопием - это тренировать мышцы, которые отвечают за поддержку сводов стопы. Тренированные мышцы будут справляться с той повышенной нагрузкой, которую получают стопы детей в современном мире. Если мышцы будут выдерживать нагрузки - они не позволят костям стопы деформироваться в столь важный период формирования и роста организма человека.

Упражнения с ортопедическими ковриками

Первая рекомендация, которую получают родители от ортопеда - это тренировка стоп детей на ортопедических массажных ковриках. Такие коврики имеют различные по формам и размерам поверхности, которые имитируют естественные природные рельефы. Хождение по ним и выполнение на них различных упражнений позволяют мышцам детских стоп получать необходимые нагрузки и развиваться.
Занимайтесь с ребенком по 10-15 минут в день и это будет лучшей профилактикой плоскостопия.
Подробнее о том как выбрать ортопедические коврики для ребенка читайте в этой статье.
Узнать о том как заниматься на таких ковриках можно в этой статье.

Получить подробную консультацию, а также приобрести такие коврики вы можете в нашем магазине.
Детские ортопедические коврики при плоскостопии

Упражнения с массажными шариками, валиками, сферами и др.

Дополнить занятия с ортопедическими ковриками можно упражнениями с массажными мячиками, валиками и полусферами. Это позволяет разнообразить тренировки и получить более глубокую проработку мышц в сочетании с массажем.

Получить подробную консультацию, а также приобрести такие массажеры вы можете в нашем магазине.
Массажеры при детском плоскостопии

Правильная обувь

Обувь имеет огромное значение в профилактике детского плоскостопия. Это тот элемент который встает между ножками вашего ребенка и совершенно неестественными для них поверхностями - асфальт, бетон и другие ровные и твердые покрытия.

Очень важно, чтобы обувь по максимуму сглаживала эффект от хождения по таким поверхностям.

Для этого обувь не должна обладать абсолютно плоской подошвой, подошва должна гнуться в тех местах, где гнется стопа ребенка. Обувь должна амортизировать нагрузки получаемые от твердых поверхностей. Задник ботинка должен хорошо фиксировать пятку ребенка.
Правильная обувь при детском плоскостопии
Подобрать правильную обувь можно в специализированных ортопедических магазинах.
Конечно ребенок не сможет носить правильную обувь во всех случаях - иногда дети тоже одевают классические туфли. А в некоторых школах присутствует строгий дресскод на обувь. В таких случаях следует стараться сократить время, которое ребенок проводит в неправильной обуви, а также обязательно использовать ортопедические стельки, подобранные в соответствие с возрастом ребенка.
'Профилактика детского плоскостопия - это фактически обязательная мера для каждого ребенка, учитывая современные условия жизни'

Лечение у детей

Как лечат плоскостопие у детей?

Упражнения с ортопедическими ковриками и массажерами

Для лечения плоскостопия у детей обязательно используются регулярные физические упражнения с ортопедическими ковриками и массажерами, о которых мы уже говорили в разделе о профилактике.
Подробнее о том как выбрать ортопедические коврики для ребенка читайте в этой статье. Узнать о том как заниматься на таких ковриках можно в этой статье.
Упражнения для профилактики плоскостопия у детей
Однако, при наличии заболевания, желательно получить рекомендации от лечащего врача - какие конкретно упражнения делать в зависимости от вида и степени развития плоскостопия.
Получить подробную консультацию, а также приобрести детские ортопедические коврики и массажеры вы можете в нашем магазине.

Ношение ортопедической обуви

При детском плоскостопии необходимо носить специальную ортопедическую обувь, а при использовании обычной обуви вставлять в нее ортопедические стельки. Здесь также необходима консультация с врачом для определения необходимого типа обуви и стелек.

Массаж

Массаж улучшает кровообращение в мышечных тканях стопы и увеличивает их тонус. Для достижения эффекта потребуется от 10 сеансов массажа.
При легких степенях плоскостопия можно освоить технику массажа и делать ребенку массаж самостоятельно.
При тяжелой степени заболевания или при осложнениях на другие отделы лучше воспользоваться услугами профессионала.
Массаж для лечения плоскостопия у детей

Мануальная терапия

Используется для исправления смещений костно-хрящевого аппарат голеностопа. Происходит освобождение зажатых сосудов, активируются мышцы, работа которых была затруднена неправильным расположением суставов. Такие сеансы выполняются только по назначению врача и выполняются исключительно профессионалами.

Физиотерапия

Электростимуляция слабыми токами - вызывает сокращение мышц стопы, поддерживающих своды. За счет сокращений мышцы тренируются и развиваются. Обычно врач назначает около 10 сеансов.

Электрофорез - это транспортировка лекарственных препаратов к тканям с помощью слабых токов. Для лечения детского плоскостопия используется для улучшения кровотока, снятия отеков и воспалений.

Оперативное вмешательство

К операции прибегают при тяжелых степенях плоскостопия, когда другие типы лечения не смогут принести должного результата.
'Вылечить плоскостопие у ребенка - задача не простая, но определенно выполнимая, если начать действовать своевременно и использовать все доступные средства'
Made on
Tilda